ぽっこりお腹を解消し腹筋をわるエクセサイズ！ 【体幹トレーニング】

==========================================================================
　■おカラダに不調がある方は無理のないようにご留意ください■
==========================================================================
【お知らせ】
今後、LINE＠でしかシェアしないお得な情報や特典などを配信させていただきます。
是非ご登録頂けませんか？

https://line.me/R/ti/p/%40aak7337q（←左... _)
==========================================================================
【チャンネル紹介】
Youtubeで医学的根拠のある「ヨーガセラピー」ぽっこりお腹を解消するエクセサイズ
「東洋医学ベースのダイエット法」から今話題のエクセサイズまでどなたでもできるようにわかりやすくお届けしています。

是非、チャンネル登録して最新情報をお受け取りください(_ _)
https://www.youtube.com/channel/UC8HC...


【おすすめエクセサイズを一部ご紹介】 2018.08時点
＜ヨーガセラピーとは＞
医学的にも安全性と効果が実証されています
何らかの心身の不調を持っている方にお勧めです
以下のシリーズはヨーガセラピーのエッセンスがふんだんに織り交ぜられています

●アンチエイジング・ヨガ（８本）
成長ホルモンの分泌を促す若返りのヨーガセラピー。40代以降の方にお勧めです
https://www.youtube.com/playlist?list...

●ぽっこりお腹を解消するポーズ（６本）
30代をすぎると気になるお腹のぽっこりを無理なく解消するエクセサイズ
https://www.youtube.com/playlist?list...

●わかりやすいマインドフルネスのやり方(１３本)
治療の一環としても取り入れられているマインドフルネスで今ここに戻ろう！
https://www.youtube.com/playlist?list...

●台所ヨガ(7本)
忙しい主婦のための台所ですぐにできるエクセサイズ
https://www.youtube.com/playlist?list...

●お家でできる糖尿病改善のためのエクセサイズ（３本）
https://www.youtube.com/playlist?list...

＜カラダがかたい人、ポーズに自信がない方におすすめ＞
●苦手なポーズをスキにするシリーズ（３本）
https://www.youtube.com/playlist?list...

●カラダがかたい人のためのストレッチ（９本）
https://www.youtube.com/playlist?list...


【大ベストセラー・シリーズ】
★「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればよい」の著者小林先生のお勧めエクセサイズ
https://www.youtube.com/playlist?list...

★ワールドカップで大活躍！長友選手が考案されたヨガ友（３０本）
ヨガが初めての方からアスリートまでにオススメの体幹を鍛えるヨガ。
https://www.youtube.com/playlist?list...

★レジェンド葛西選手考案の疲れないカラダ作り（４本）
https://www.youtube.com/playlist?list...

★ピラティスのエッセンスを取り入れた体幹トレーニング（１６本）
体幹を鍛えて、脂肪を燃焼させるトレーニング法
https://www.youtube.com/playlist?list...

【BGM】
　NCS Best of NCS：Electro-Light - Symbolism

【HP】
　 http://yogalounge-being.com/
　※ヨーガや東洋医学、食養などのエッセンスがちりばめられています


是非、お気軽にコメントなどお気軽にお書きください＜(_ _)＞

ぽっこりお腹を解消し腹筋をわるエクセサイズ！　【体幹トレーニング】 体幹トレーニング 効果
16 Likes	16 Dislikes
777 views views	8.58K followers
People & Blogs	Upload TimePublished on 4 Sep 2018

Related keywords

ヨガワークス,ストレッチローラー,腹筋崩坏,ストレッチポール,ストレッチポール 腰,ヨガインストラクター,体幹 腹筋,ヨガスタジオ,腹筋革命,腹筋下部,腹筋肉,体幹トレーニング プランク,腹筋上部,ピラティスオンフィフス,ピラティス 頻度,ピラティス 英語,ストレッチポール 首,ストレッチ メニュー,ヨガとは,ヨーガクプラス,ストレッチフィルム,ピラティス 福岡,ピラティス 自宅,ヨーガ療法学会,ストレッチポール 使い方,ピラティス ダイエット,腹筋梁,体幹トレーニング 意味ない,ストレッチ 効果,体幹トレーニング サッカー,体幹 鍛える,ピラティス 初心者,体幹 プランク,ヨガのポーズ,ピラティス 器具,体幹 ダイエット,ストレッチ ダイエット,ストレッチマット,腹筋 体脂肪率,ストレッチパンツ,体幹トレーニング 子供,腹筋膜炎,腹筋 体重,ヨーガ禅道院,ヨーガンレール 京都,ストレッチマン,ヨーガンレール静岡,体幹トレーニング,ヨーガハウス,ピラティスとは,ヨガ 服装,ピラティス ポーズ,ヨガジャーナル,ピラティス リフォーマー,体幹 鍛え方,体幹トレーニング 簡単,ヨガマット,ヨガパンツ,ヨガブロック,腹筋 健康,ピラティス ニューヨーク,ヨーガンレール 清澄白河,ストレッチ 痩せる,ストレッチポール 肩甲骨,腹筋 ems,腹筋 筋肥大,ヨガ 効果,ピラティス 東京,体幹リセットダイエット 口コミ,腹筋 肥大,ピラティス 痩せる,ヨガ 初心者,ヨーガ禅,ヨーガンレール アクセサリー,ピラティス サンディエゴ,腹筋 11文字,ヨーガンレール 社員食堂,ヨーガンレール 靴,ピラティス 資格,ヨーガンレール セール,ヨガウェア,ヨガ ラバ,ヨーガンレール長野,体幹 筋トレ,腹筋 呼吸,腹筋 便通,ピラティスk,ストレッチハーツ,ヨガポール,ストレッチャー,ヨーガンレール バッグ,ヨーガ ジュース,ピラティス マシン,ストレッチボール,体幹リセットダイエット 効果ない,ヨガ教室,ヨーガ療法士,ストレッチ専門店,ヨガウエア,ヨーガ療法,ヨーガニケタン,ヨーガンレール,腹筋 成果,腹筋钢筋,体幹トレーニング 腹筋,腹筋 筋断裂,ヨガ 痩せる,ピラティス インストラクター,ピラティスアライアンス,ストレッチボード,腹筋运动,体幹トレーニング 自宅,ヨーガスートラ,体幹リセットダイエット 効果,体幹トレーニング メニュー,ヨガ ダイエット,体幹トレーニング ダイエット,ヨガファイア,ストレッチロール,