お正月太りを一気に解消する〇〇腹筋

==========================================================================
　■おカラダに不調がある方は無理のないようにご留意ください■
==========================================================================
【お知らせ】
今後、LINE＠でしかシェアしないお得な情報や特典などを配信させていただきます。
是非ご登録頂けませんか？

https://line.me/R/ti/p/%40aak7337q（←左... _)
==========================================================================
【チャンネル紹介】
Youtubeで医学的根拠のある「ヨーガセラピー」ぽっこりお腹を解消するエクセサイズ
「東洋医学ベースのダイエット法」から今話題のエクセサイズまでどなたでもできるようにわかりやすくお届けしています。

是非、チャンネル登録して最新情報をお受け取りください(_ _)
https://www.youtube.com/channel/UC8HC...


【おすすめエクセサイズを一部ご紹介】 2018.08時点
＜ヨーガセラピーとは＞
医学的にも安全性と効果が実証されています
何らかの心身の不調を持っている方にお勧めです
以下のシリーズはヨーガセラピーのエッセンスがふんだんに織り交ぜられています

●アンチエイジング・ヨガ（８本）
成長ホルモンの分泌を促す若返りのヨーガセラピー。40代以降の方にお勧めです
https://www.youtube.com/playlist?list...

●ぽっこりお腹を解消するポーズ（６本）
30代をすぎると気になるお腹のぽっこりを無理なく解消するエクセサイズ
https://www.youtube.com/playlist?list...

●わかりやすいマインドフルネスのやり方(１３本)
治療の一環としても取り入れられているマインドフルネスで今ここに戻ろう！
https://www.youtube.com/playlist?list...

●台所ヨガ(7本)
忙しい主婦のための台所ですぐにできるエクセサイズ
https://www.youtube.com/playlist?list...

●お家でできる糖尿病改善のためのエクセサイズ（３本）
https://www.youtube.com/playlist?list...

＜カラダがかたい人、ポーズに自信がない方におすすめ＞
●苦手なポーズをスキにするシリーズ（３本）
https://www.youtube.com/playlist?list...

●カラダがかたい人のためのストレッチ（９本）
https://www.youtube.com/playlist?list...


【大ベストセラー・シリーズ】
★「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればよい」の著者小林先生のお勧めエクセサイズ
https://www.youtube.com/playlist?list...

★ワールドカップで大活躍！長友選手が考案されたヨガ友（３０本）
ヨガが初めての方からアスリートまでにオススメの体幹を鍛えるヨガ。
https://www.youtube.com/playlist?list...

★レジェンド葛西選手考案の疲れないカラダ作り（４本）
https://www.youtube.com/playlist?list...

★ピラティスのエッセンスを取り入れた体幹トレーニング（１６本）
体幹を鍛えて、脂肪を燃焼させるトレーニング法
https://www.youtube.com/playlist?list...

【BGM】
　NCS Best of NCS：Electro-Light - Symbolism

【HP】
　 http://yogalounge-being.com/
　※ヨーガや東洋医学、食養などのエッセンスがちりばめられています


是非、お気軽にコメントなどお気軽にお書きください＜(_ _)＞

お正月太りを一気に解消する〇〇腹筋 体幹トレーニング 効果
13 Likes	13 Dislikes
368 views views	8.58K followers
People & Blogs	Upload TimePublished on 4 Jan 2019

Related keywords

ピラティス 東京,体幹リセットダイエット 口コミ,筋トレ 初心者,ピラティス 痩せる,ヨーガ禅,ヨーガンレール アクセサリー,筋トレ 英語,体幹 腹筋,ピラティス サンディエゴ,筋トレ メニュー,ヨーガンレール 社員食堂,体幹トレーニング プランク,ピラティスオンフィフス,ピラティス 頻度,ピラティス 英語,筋トレ アプリ,ヨーガンレール 靴,筋トレ 肩,筋トレ 筋肉痛,筋トレ 毎日,ピラティス 資格,ヨーガンレール セール,筋トレ カロリー,ヨーガクプラス,ピラティス 福岡,ピラティス 自宅,筋トレ 腰痛,ヨーガ療法学会,ピラティス ダイエット,ヨーガンレール長野,筋トレ メニュー ジム,体幹 筋トレ,ピラティスk,体幹トレーニング 意味ない,体幹トレーニング サッカー,筋トレ 顔つき,ヨーガンレール バッグ,体幹 鍛える,ピラティス 初心者,ヨーガ ジュース,ピラティス マシン,体幹 プランク,体幹リセットダイエット 効果ない,ヨーガ療法士,ピラティス 器具,体幹 ダイエット,筋トレ 効果,筋トレ 食事,体幹トレーニング 子供,ヨーガ療法,ヨーガニケタン,ヨーガ禅道院,ヨーガンレール 京都,ヨーガンレール,筋トレ後 マッサージ,ヨーガンレール静岡,筋トレ 時間,筋トレ ランニング,体幹トレーニング 腹筋,体幹トレーニング,ヨーガハウス,ピラティスとは,ピラティス ポーズ,ピラティス インストラクター,ピラティスアライアンス,ピラティス リフォーマー,筋トレ アルコール,体幹トレーニング 自宅,体幹 鍛え方,体幹トレーニング 簡単,ヨーガスートラ,筋トレ サプリ,体幹リセットダイエット 効果,体幹トレーニング メニュー,筋トレ オーバーワーク,ピラティス ニューヨーク,ヨーガンレール 清澄白河,体幹トレーニング ダイエット,筋トレ 自重,